عسل السمر على الريق ما هي فوائده وما هي أضرار ومعلومات مختلفة نتعرف عليها عن عسل السمر في هذا المقال تابعوا السطور القادمة.
عسل السمر على الريق
له العديد من الفوائد ومنها مايلي:
-يعالج التهابات الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والمجاري التنفسيّة
-يعالج القرحة في المعدة
-يحمي من فقر الدمّ لأنه غني بالحديد
-يطرد البكتيريا الضارة والسموم من الجسم
-يحسّن من أداء الكلى
-يقدّم للجسم كمية مناسبة من السكر خاصة بعد جهد نفسي أو جسدي وفقدان الكثير من الطاقة
-يقوّي عضلات القلب و يمنحها الطاقة الكافية للاستمرار
-يحافظ على توازن ضغط الدمّ مثل أي عسل آخر
-يقدّم نسبة مناسبة من البروتين للأطفال حتى ينموا بشكل صحيح
-يقي أسنان الأطفال من التسوس ويحارب الإلتهابات
-يطهّر الأمعاء ويحارب مشاكل صحية مثل النفخة، المغص والإمساك
-يقوّي المناعة ويجعل الجسم أقلّ عرضة للمرض
-يعزّز أداء مضادات الأكسدة في الجسم
-يخفّف من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدماغية
-يقوّي صحة العينين ويحميها من الأمراض
-يحمي من مشاكل صحية مثل الإمساك
-تعالج الإنفلونزا، والرشح ونزلات البرد خاصة في حالات السعال الشديد
-يحسّن المزاج و يعالج القلق، التوتر والاكتئاب
-يساعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد خلال النوم
-يعزّز جهاز المناعة في الجسم ويحميه من البكتيريا الضارة والفيروسات
-يؤخر أعراض الشيخوخة المبكرة
-يقيك من الحموضة في المعدة ويعالج الحرقة
-يكافح انسداد الشرايين في القلب ويحمي من السكتة القلبية.
أهمية عسل السمر الصحية
فائدة عسل السمر لصحة الأسنان
يعمل عسل السمر على حماية الأسنان من التسوس، كما يقوم بحماية اللثة ويحافظ على صحة الأسنان.
فائدة عسل السمر للجهاز المناعي
يساعد في تقوية النظام المناعي بالجسم لاحتوائه على الفيتامينات ومادة البروستاجلاندين التي تساهم في تقوية الجسم وتقي من العديد من الأمراض.
أهمية عسل السمر للجهاز التنفسي
يساهم غسل السمر في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي، كما يعالج فقر الدم وذلك لاحتوائه على عنصر الحديد الذي يفيد الجسم ويغذيه.
فوائد عسل السمر لوظائف الكلى
يساعد عسل السمر في تحسين وظائف الكلى، كما يقوم بطرد السموم من الجسم.
فائدة عسل السمر لالتهابات الشعب الهوائية
يعالج الإصابة بالإلتهابات ويقي من حدوث التهابات الشعب الهوائ
فوائد عسل السمر للجهاز الهضمي
عسل السمر يعتبر غذاء سهل في الهضم لذلك هو المفضل من بين أنواع العسل للجهاز الهضمي، فيتمكن من الوصول إلى المعدة بسهولة، كما أنه سريع الامتصاص، ويصل بسرعة إلى الجهاز الليمفاوي ثم إلى الدم مباشرة، كما يقوم العسل بالتخلص من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي وحلها، ويعمل على تطهير الأمعاء بشكل يريحك من مشكلاتها، ويساعد عند الإصابة بالانتفاخات أو الإمساك.
فوائد عسل السمر للطاقة
يمد عسل السمر الجسد بالطاقة اللازمة وذلك لاحتوائه على المواد المغذية والفيتامينات اللازمة للجسم، ويساهم في تعويض الجسم بالطاقة التي يفقدها خلال يومه، ويعمل على تزويد الجسم بالسكريات اللازمة.
فائدة عسل السمر عضلة القلب
عسل السمر يحتوي على نسبة كبيرة من الجلوكوز لذلك يعمل على زيادة قوة العضلة القلبية، كما يساهم في التخلص من مشاكل القلب.
فائدة عسل السمر لضغط الدم
يحافظ عسل السمر على المعدل الطبيعي لضغط الدم في الجسم، فيعمل على زيادة معدل الهيموجلوبين في الدم، كما يساهم في تنظيم ضغط الدم ومنع الإصابة بالأنيميا.
فائدة عسل السمر للعظام
يساهم عسل السمر في الحد من هشاشة العظام وزيادة قوة العظام، كما يقوم ببناء العضلات في الجسم وتقويتها وذلك لاحتوائه على الكالسيوم.
عسل السمر لمرضى السكر
يعتقد البعض أن استخدام العسل لمرضى السكر هو أمر خاطئ، لكنه ليس كذلك، خاصة عسل السمر الشهير فالنوع الاصلي منه معروف بفوائده الكثيرة لمرضى السكري لأنه خالي تماما من السكر ، ويحتوي على الأنسولين النباتي الذي ينشط في البنكرياس ويتحول إلى أنسولين بشري، وهو ما يخفض معدل السكر في الدم، لذلك فإن استخدام العسل من قبل مريض السكر أم يساهم في علاجه.
عسل السمر للكبد
يمكن صنع علاج لالتهاب الكبد عن طريق مزج مقدار ملعقة صغيرة من عسل السمر وعسل الطلح وعسل العرقسوس وعسل السدر وعسل القرمل وعسل الكراث، ونضع المزيج في الثلاجة، وبعدها نضيف ملعقة كبيرة من هذا المزيج إلى كوب من ماء زمزم، ونشربه على الريق في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار بساعة كاملة. يمكن تناول ملعقة من العسل يوميا على الريق وبعدها شرب كأس من الماء، كما يمكن تناوله قبل النوم أيضا.
فوائد عسل السمر الجمالية
للشعر
إذا كنتِ تعانين من مشاكل الشعر التي تؤرقك وتؤثر سلبًا على ثقتك بنفسك، فإنكِ حتمًا لم تقومي بتجربة عسل السمر، والذي يستخدم في علاج تساقط الشعر يعمل على تقوية بصيلات الشعر مما يزيدها لمعانًا وطولًا. كما يحافظ على صحة فروة الرأس ويعمل على وقايتها من الفطريات والبكتيريا، ومعالجة القشرة بل والوقاية منها أيضًا.
للبشرة
من المعروف أن عسل السمر له العديد من التأثيرات الهامة على البشرة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقوم بتنظيف خلايا ومسام البشرة والتخلص من السموم، مما يساعدك للحصول على بشرة نضرة ونظيفة تمامًا من خلال استخدامه -مع بعض المكونات الأخرى- تقشير طبقات الجلد الميتة والتي تقوم بغلق المسام والتأثير على حيوية الجلد ونضارته.
وصفة عسل السمر لتقشير البشرة
-اخلطي ملعقتان من عسل السمر مع عصير ليمونة، ثم أضيفي ملعقة من السكر، وملعقة من زيت الزيتون.
-قومي بمزج الخليط جيدًا حتى يتجانس.
-ضعيه على وجهكِ مع الفرك المستمر لمدة 5 – 10 دقائق، ثم اتركيه حتى يجف.
-قومي بشطف وجهك بالماء جيدًا.
-مرري عليه قطنة مبللة بماء الورد، ولاحظي كيف تبدو بشرتكِ نضِرة وناعمة.
