فوائد عسل المجرى على الريق نتحدث عنها في هذا المقال ونتعرف أيضا على فوائده الجمالية للشعر والبشرة وأهم أضراره.
فوائد عسل المجرى على الريق
غني بمضادات الأكسدة
يحتوي عسل المجرى على مضادات للأكسدة تدعى الفلافونويد ومركبات أخرى فينولية وتحمي مضادات الأكسدة جسم الإنسان من عمليات الأكسدة المختلفة التي تؤدي إلى تلف الخلايا الحيوية، كما تؤدي عمليات الأكسدة التي تحدث في جسم الإنسان إلى الشيخوخة وأمراض السرطان والقلب كما أن هناك مادة تدعى البوليفينول والتي تتواجد في العسل الطبيعي وتحمي بدورها الإنسان من أمراض القلب. لذلك يمكن استبدال السكر الأبيض بالعسل لما له من مذاق لذيذ وفوائد عديدة لصحة الإنسان.
علاج الكحة
يستخدم عسل المجرى في علاج الكحة والتهاب الحلق، يمكن إضافة العسل الأبيض إلى الشاي الساخن والليمون لأفضل النتائج وهناك أبحاث عديدة تقارن بين علاج الكحة باستخدام العسل ودواء الديكساميثازون، وتظهر هذه الأبحاث نتائج متقاربة، وبناء عليه يعد العسل مفيد جدًا لعلاج التهاب الحلق ونزلات البرد ويمكن أيضًا تناول ملعقة أو ملعقتين من عسل المجرى يوميًا للحصول على الفائدة الكاملة.
حماية النباتات
يحتوي عسل المجرى على مواد مغذية تتواجد في النباتات التي تم استخلاص عسل المجرى منها، بحيث تتواجد هذه المواد في النباتات مسبقًا لتعمل على حماية النباتات من الحشرات والأمراض وأشعة الشمس الضارة وتعمل هذه المواد كمضادات للأكسدة والالتهابات وتعد مفيدة جدًا للإنسان ويتم صنع العسل بواسطة النباتات وتنتقل هذه المواد النافعة إلى العسل، ولكن يفقد العسل هذه المواد عند تعرضه لعمليات التصنيع المختلفة لذلك يعد وجود هذه المواد محتكرًا على العسل الطبيعي فقط.
حماية البشرة وعلاج الجروح
تم استخدام العسل منذ الأزل لعلاج حروق وجروح الجلد، كما أصبح استخدام العسل شائعًا في مستحضرات التجميل في الاونة الاخيرة.
أظهرت الدراسات بأن عسل المجرى يحتوي على مواد لها القدرة في القضاء على البكتيريا والفطريات، كما يحتوي أيضًا على بيروكسيد الهيدروجين الذي يعمل كمطهر للجروح.
تحسين أداء الجهاز الهضمي
يساعد العسل المجري في تحسين صحة الأمعاء وبالتالي يساعد في عملية الهضم والامتصاص، باعتباره مطهراً قوياً، يوصى بتناول ملعقة من العسل يوميا على معدة فارغة، فهذا يساعد في علاج ومنع الأمراض المختلفة المرتبطة بالجهاز الهضمي مثل القرحة والتهاب المعدة والأمعاء البكتيرية.
زيادة المناعة
يساعد العسل المجرى على زيادة المناعة للحامل ومقاومة الأمراض، كما يقلل من حموضة المعدة أثناء الحمل وعلاج الأرق وقلة النوم، ولكن يجب الأ تكثر الحامل منه حتى لا يسبب لها أى مشاكل جانبية.
حماية القلب.
يقلل العسل المجري عوامل الخطر لأمراض القلب الشائعة لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 فهو يعمل على خفض الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية والالتهابات مع رفع كوليسترول HDL المفيد الذى يعمل على إزالة الكوليسترول الضار المتلاصق بجدران الاوعية الدموية مسبب الجلطات ، فهو أفضل قليلاً من استخدام السكر المكرر للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري إلا أنه يجب تناوله بحذر.
العسل المجرى للبشرة
-يستخدم عسل المجري وكل أنواع العسل في العناية باللبشرة منذ عصر الفراعنة، وهنا أهم فوائد عسل المجري للبشرة.
-يمكن استخدام العسل الجبلي لعلاج الأمراض الجلدية المزمنة أو علاج البقع أو باستخدام قناع للوجه تتركه لعدة دقائق.
-يحتوي العسل المجري على بكتيريا صحية لتكون فعالة. سيؤدي ذلك إلى تنشيط جهازك المناعي والمساعدة في الالتهاب والاحمرار، بالإضافة إلى شفاء البقع.
-العسل له خصائص تقشير، فإن استخدامه على وجهك يمكن أن يزيل خلايا الجلد الميتة التي تجعل بشرتك تبدو باهتة. هذا يمكن أن يكشف عن بشرة أكثر إشراقا.
-يساعد على تلاشي ندبات حب الشباب. يمكنك استخدام العسل كعلاج فوري للندبات، وتطبيقه كل يوم أو كل يومين كعجينة في موضع الندوب.
العسل المجرى للشعر
-يستخدم عسل المجري لنمو الشعر حيث يستخدم العسل كعلاج لشفاء الجروح بسبب قدرته على تعزيز نمو الخلايا. أظهر دراسة 2013 أن العسل يمكن أن يعزز نمو الخلايا الظهارية (الجلد). فروة الرأس مليئة بالخلايا الظهارية التي تشكل العديد من الجريبات والقنوات المهمة لنمو الشعر.
-يستخدم عسل المجري لترطيب الشعر، تم تصميم علاجات الترطيب لاستعادة الرطوبة لشعرك. تحتوي العديد من علاجات ترطيب الشعر أيضًا على الفيتامينات والمعادن والمكونات المفيدة الأخرى.
-العسل له خصائص مرطبة للمساعدة في الحفاظ على شعرك صحيًا. كما يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة.
-تعمل المرطبات في العسل على تنعيم بصيلات الشعر، مما يضيف لمعانًا إلى الشعر الباهت. ترتبط المرطبات بجزيئات الماء، مما يضيف الرطوبة إلى الشعرات الجافة. يمكن للعسل أن يساعد على استعادة اللمعان الطبيعي لشعرك عن طريق الترطيب والتألق.
-يستخدم العسل لتفتيح الشعر، حيث يحتوي العسل على الجلوكوز، بالإضافة إلى إنزيم يسمى أوكسيديز الجلوكوزالقادر على تبيض الميلانين، الصبغة المسؤولة عن إعطاء لون شعرك.
أهمية العسل المجرى للرجال
-العسل الطبيعي بشكل عام وعسل المجرى بشكل خاص يحسن القدرة الجنسية ويعالج مشاكل القذف، لما له قدرات فائقة.
– يعمل على تحسين تدفق الدم إلى الجسم والأعضاء التناسلية وبالتالي تحسين الانتصاب.
-يزيد الرغبة الجنسية عند الرجال، فهو يحسن المزاج ويقلل القلق والتوتر وضغط الأعصاب.
-يعالج الضعف الجنسي للرجال، فهو يمدك بالطاقة اللازمة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وبالتالي القدرة الجنسية وطول المدة بدون ضرر على عكس مشروبات الطاقة.
أضرار العسل المجري
المعدة
يُسبب العسل حالة من الحساسية المزعجة،وذلك بفعل مكوناته المختلفة، وخاصة حبوب اللقاح، أو طلع النخيل، ومن الأعراض المرافقة لهذه الحالة، الشعور بالغثيان، والدوخة، القيء، العرق الزائد، تسارع ضربات القلب، فقدان التوازن والوعي، وضعف عام في الجسم.
الحامل
ينصح اطباء والمختصين في مجال العناية بصحة الأم، والحامل والمرضع بتجنب تناول العسل وخاصة بكميات كبيرة خلال فترة الحمل، لما له من تأثير على تنشيط الرحم، وبالتالي قد يلحق ضررًا بالجنين، ويزيد من احتمالية الإجهاض، علمًا أنّ الدراسات في هذا المجال ليست كافية بعد، وعليه هناك دراسات أخرى تصرح للحامل تناول العسل بكميات بسيطة جداً عند الحاجة، وعليه يجب الاستشارة الطبية للحصول على الإجابة المناسبة حسب حالة الحامل.
الكبد
إنّ الإفراط غير المدروس في استهلاك العسل المجري، سواء على الريق أو في أي وقت آخر، من شأنه أنّ يتسبب في المزيد من المشاكل للكبد، نظرًا لأن الكبد يجب أن يستقلب الفركتوز المكرر، فقد تحدث مشكلات متعلقة بوظيفته، مع تناول السكر المرتفع الموجود في العسل وتشمل المخاطر الناتجة عن ذلك كل من: مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)إدارة الكوليسترول، ولا يقتصر ضرره على ذلك فمن الممكن أنّ يتسبب في زيادة احتمالية الإصابة بتسوس الأسنان أو تسوس الأسنان في حال عدم غسلها فورًا بعد تناوله.
