أسباب جلطة الساق ومتى يمشي مريض جلطة الساق والوقاية من جلطة الساق و الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق و ما هي جلطة الساق، هذا ما سوف نتعرف عليه فيما يلي.
أسباب جلطة الساق
1- تتكون الجلطات في الرجل أو الساق نتيجة إعاقة الدم من التدفق بسلاسة في الاتجاهين ويمكن أن يحدث ذلك بسبب إصابة ما، أو بعد إجراء عملية جراحية، أو بسبب أدوية معينة أو حتى لقلة الحركة.
2-البقاء لمدة طويلة في الفراش بسبب مرض معين أو بسبب الشلل.
3-التعرض لإصابة أو إجراء عملية جراحية.
4-قد يكون الحمل عامل من العوامل المسببة للجلطة نتيجة الضغط على الأوردة في الحوض والساقين.
5-زيادة الوزن والسمنة المفرطة.
6-التدخين.
7-بعض أنواع السرطان.
8-فشل القلب.
9-أمراض التهاب الأمعاء مثل مرض الكرون.
10-وجود تاريخ عائلي للإصابة بتجلطات الدم.
11-الجلوس لمدة طويلة بدون حركة
متى يمشي مريض جلطة الساق
-يستطيع الطبيب أن يخبر مريض جلطة الساق بميعاد شفائه المتوقع، ولكن ذلك عندما يستمع المريض لنصائح الطبيب وينتظم على العلاج الموصي به، ومن الخطوات المتبعة للشفاء ما يلي
-تناول المريض الأدوية المضادة للتخثر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، أو لمدة أخرى تعتمد على احتمالية تكرار الإصابة بجلطة الساق على المدى البعيد.
-التزام المريض بتناول أدوية أخرى بعد انتهاء الثلاثة أشهر ويكرر الطبيب صف هذه الأدوية لمنع تكرار حدوث أي جلطات وريدية أخرى في الساق في المستقبل.
-يجب أن يعلم المريض أن حدوث أي جلطة أخرى في حالة عدم انقضاء فترة علاج جلطة الساق الأولى توجب على المريض الالتزام بالأدوية لمدة عام كامل.
-بذلك نستنتج أن الانتظام على الدواء كما وصف الطبيب يساعد المريض على السير بعد ثلاثة أشهر من الإصابة بجلطة الساق، وفي حالة تضاعف المرض وعدم الالتزام بنصائح الطبيب يستغرق الأمر عام كامل أو أكثر
ما هي جلطة الساق
تجلط الأوردة العميقة أو باختصار جلطة الساق هي حالة تتكون فيها الجلطات في الأوردة العميقة للساق نتيجة تخثر الدم في أحد تلك الأوردة مما يؤدي إلى انسدادها وعدم مرور الدم من خلالها.
وبشكل عام تحدث جلطة الساق نتيجة بطء تدفق الدم داخل الأوردة أو ركود الدم فيها، بسبب عدم التحرك لفترة طويلة، مثل الجلوس لفترة طويلة في الطائرة أو السيارة أو الرقود في الفراش.
الاكل الممنوع لمرضى جلطة الساق
-تناول الوجبات السريعة يعد من أخطر أنواع الأطعمة التي تتسبب في تجلط الدم وذلك لاحتوائها على نسبة عالية جدًا من الدهون.
-المقليات بشكل عام وذلك لأحتوائها على زيوت غير صحية ومهدرجة.
-الإفراط في تناول الحلويات و التي تكون غنية بالسكريات و الدهون أيضًا.
-الإكثار من تناول اللحوم الدسمة يتسبب في تجلط الدم الكثير من الأمراض الأخرى.
-الوجبات المعدة من قبل و كذلك المعلبات تتسبب في الإصابة بجلطات الدم والساق لاحتوائها لى على الكثير من الدهون الضارة.
-تناول صفار البيض بشكل مفرط وذلك لأنه يساعد على رفع نسبة الكوليسترول في الدم إلى جانب ضرورة عدم تناول السمن و الزبدة من المصادر الحيوانية
الوقاية من جلطة الساق
1-تناول كمية كافية من المياة الباردة باستمرار.
2- الحركة المستمرة، وعدم الجلوس لفترات طويلة.
3- منع التدخين.
4- التوجه إلى الطبيب المتخصص عند الشعور بوجود ألم في القدمين لإجراء الإشاعات والفحوصات الطبية في وقت مبكر.
5- تجنب زيادة الوزن.
6- تناول أطعمة وأكلات صحية
