فوائد عسل السدر مع الماء على الريق نتحدث عنها في هذا المقال ونتعرف أيضا على فوائده العامة للجسم ونبذة مختصرة عنه مع ذكر أهم مواصفاته.
فوائد عسل السدر مع الماء على الريق
ــ يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن، وذلك عن طريق استبداله بالعصائر المحلّاة والمشروبات الغازية ذات السعرات الحرارية العالية، كما أنَّه يساعد على إمداد الجسم بالماء، مما يقي من الإصابة بالجفاف واحتباس السوائل وزيادة معدل التمثيل الغذائي والشعور بالامتلاء.
ــ يمكن أن يساعد على تخفيف الإمساك عن طريق ترطيب الجسم بالمياه المنكّهة، وقد يُضاف الليمون لزيادة النكهة بالنسبة للأطفال الذين لا يفضلون شرب الماء العادي.
ــ يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبيّة والسكتات الدماغية؛ حيث إنَّها يساهم في تمدّد الشرايين، وزيادة تدفق الدّم إلى القلب، والوقاية من تشكّل جلطات الدم، كما أنَّه يساعد على خفض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، والمحافظة على صحة العين.
ـــ يساعد على تقليل خطر الإصابة بتصلّب الشرايين حيث إنّه يساعد على خفض مستوى الكولسترول السيء ورفع مستوى الكولسترول الجيّد والوقاية من الالتهابات.
ــ يساعد على خفض ضغط الدم بقدر بسيط، والذي يعتبر أحد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
ـــ يساعد على تقليل مستوى الدهون الثلاثية في الدم، والتي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني، وخاصة عند استخدامه كبديل للسكر المكرّر.
ـــ يساعد على التئام الجروح والحروق عند وضعه عليها؛ وذلك لامتلاكه خصائص مضادّة للبكتيريا والالتهابات، كما أنّه يمتلك القدرة على تغذية الأنسجة المحيطة به.
ـــ يساعد على التقليل من شدة ومدة الإصابة بالإسهال، كما أنَّه يساعد على الوقاية من بعض مسبباته مثل عدوى الكلوستريديوم ديفيسيل
ـــ يساعد على التخفيف من أعراض الارتجاع المعديّ المريئي كالالتهاب وحرقة المعدة.
ـــ يساعد على علاج ومكافحة العدوى، والحدّ من مدّة وشدّة السّعال، حيث توصي منظمة الصحّة العالميّة بالعسل كعلاج طبيعيّ للسّعال، كما أنّه يزيد القدرة على النوم بالنسبة للأفوائد عسل السدر مع الماء على الريقفوائد عسل السدر مع الماء على الريقطفال الذين يعانون من عدوى الجهاز التنفسي العلويّ.
المنافع العامة لعسل السدر
-يزيد من قدرة الذهن على الاستيعاب والتذكر والحفظ، لذا ينصح به الطلبة أثناء الامتحانات ليساعدهم على استرجاع المعلومات.
-يعالج العديد من الأمراض الجلدية الصعبة مثل: الأكزيما والصدفية.
-يحمى الجسم من أمراض البروستاتا وتضخمها، ويقوى أيضا عضلات المثانة وينقى الجسم من السموم.
-يعطى الجسم الطاقة اللازمة الضرورية التي تعوضه عن الطاقة الذي يفقدها الجسم خلال الأعمال التي تستهلك الكثير من الجهد والقوة البدنية.
-يعالج اضطرابات النوم ويساعد على الراحة والاسترخاء والتخلص من الأرق والتعب.
– مفيد للعظام ويعالج الأمراض الروماتيزمية والمفاصل.
-مفيد للجهاز التنفسي حيث يعمل على التخلص من الكحة والسعال وترطيب الحلق من الجفاف.
-ينشط المبايض ويساهم في علاج تكيس المبايض وضعف التبويض ويزيد الخصوبة.
-علاج فقر الدم كونه يحتوي على حمض الفوليك.
– يعمل على زيادة الطلق للمرأة الحامل، وإدرار الحليب بعد الولادة. يكافح بعض الخلايا السرطانية ويمنع نموها وانتشارها.
-يعمل على تقوية المناعة.
-يعتبر سريع الهضم ويقي المعدة من الحموضة، وعلاج فعال لمشاكل الجهاز الهضمي.
-يشفى أمراض الكبد البسيطة.
– يساعد على التئام الجروح وعلاج الحروق.
-يهدئ الأعصاب ويساعد في التخلص من الإرهاق والتعب.
-يزيد من لمعان الشعر وحيويته وقوته.
– يعالج مشاكل قرنية العين وجفاف الجفون.
-يقلل من كثافة الإفرازات المهبلية ويقضى على حكة المهبل الشديدة المصاحبة للالتهاب.
– يقوي عضلة القلب وينظم ضغط الدم.
-معالج قوى لمرضى الداء السكري.
نبذة عن عسل السدر
-عسل السدر من أجود أنواع العسل على الإطلاق، هو العسل الذي ينتجه النحل نتيجة تناوله للغذاء من الزهور الصغيرة لشجرة السدر قبل تحولها إلى ثمار، والسدر هو نفسه شجر النبق، أو الزعرور، أو الدوم، ولعسل السدر العديد من الفوائد الصحية والغذائية، ويختلف في تركيبته عن أنواع العسل الأخرى، وكذلك يتميز بنكهة مختلفة أيضاً، فأشجار السدر لا تزهر إلا في موسم واحد، في فترة الأمطار الموسمية، ومن المعروف عن عسل السدر أنه يبقى بجودته عدة سنين.
-ويتواجد عسل السدر في المناطق التي يوجد بها شجر السدر بكثرة، وتعتبر اليمن أكثر الدول احتواء على شجر السدر، وبالتالي فإن اليمن تشتهر بإنتاج عسل السدر، وتعد حضرموت، ومدينة وصاب، وتعز، ومناطق شمير في اليمن، هي أكثر المناطق التي يشتهر ويوجد فيها عسل السدر الأصلي الممتاز، حيث يتم تصديره من اليمن إلى الدول المجاورة، ودول العالم المختلفة.
مواصفات عسل السدر الأصلي
-يمتاز عسل السدر بالكثير من الفوائد, والصفات التي تميزه عن غيره من الأنواع، فهو ذو لون أصفر غامق ورائحة زكية، وطعم لذيذ ومستساغ، لكن في كثير من الأحيان يضيف بعض التجار بعض المواد الأخرى إليه لتوفير الكميّة الاصلية منه, لذلك توجد عدة مميزات لعسل السدر الأصلي ومنها:
-يتميز عسل السدر الاصلي برائحة السدر على خلاف العسل المغشوش الذي لا يوجد له رائحة.
-يتصف بلونه الغامق الذي لا يتغير مع كافة درجات الحرارة.
– يتصف بأنّه لا يتجمد إذا تم وضعه في الفريزر.
– يحافظ على قوامه إذا وُضع في الثلاجة، ولا يتكتل أو تتكون حبيبات السكر في قوامه.
– يحتفظ بجودته وتركيبه الكيميائي عند تخزينه بعلب زجاجية محكمة الإغلاق إلى عشر سنوات.
– يعتبر ذا تركيز ولون غامق، نتيجة لتغذية النحل على شجرة السدر على عكس الأنواع الأخرى ذات الألوان الفاتحة، كما يميل إلى الاحمرار عند تخزينه لفترة طويلة.
-يتميز بطعم حلو لذيذ وغير لاذع.
-يتميز عسل السدر الجبلي عن الأنواع الأخرى بأن النحل يتغذى على أزهار الأعشاب الجبليّة التي تنمو وحدها في الجبال والبراري.
أضرار عسل السدر
-إن الأشخاص الذين يعانون من نزيف، أو ينتظرون موعد عمليتهم الجراحية، يفضل عدم تناول عسل السدر، لأنه يبطئ من تجلط الدم.
-كما أنه لا يفضل تناوله من قبل الأشخاص الذين يتناولون أدوية لعلاج ضغط الدم المنخفض، لأنه يقلل من ضغط الدم.
